Благоприятно носить изделия из янтаря, сердолика. Пейте чистую воду. Сегодня она особенно ресурсна для нас и очищает. Не чай-кофе-компоты, а воду (можно серебряную или с отрицательным ОВП). Если практикуете голодание на воде, то день подходит для данной практики.
И полезно воздержаться от убоины. Лучшее для расслабления - шавасана. Особенно, если болит позвоночник (спина). И вообще: если вы именно сегодня заболели, то, скорее всего, это следствие неправильного образа жизни и питания. И чем ближе к вечеру обострился недуг, тем важнее сдавать анализ крови для правильной диагностики.
